Bilgisayar kullanırken gözleri koruma yolları nelerdir?
Uzun süre yakına baktıktan sonra uzağa baktığınızda bulanık gördüğünüz oldu mu? Tüm gün boyunca telefon, televizyon, bilgisayar, tablet gibi birçok dijital ekrana bakıyoruz. Bunun göze zararlarını düşündüğümüzde çok iyi bir alışkanlık olmadığı aşikar ama teknoloji çağında ekranlardan uzak kalmamız da mümkün değil. Peki gözlerimizi dijital göz yorgunluğu sorunundan nasıl koruyacağız? Göz kırpma sayımızı etkiliyor Dijital bir ekrana bakıp tüm dikkatimizi verdiğimizde göz kırpma sayımızı %75 oranında azaltıyoruz. Günde 1500 kere göz kırptığımızı düşünürsek bu çok ciddi bir oran. Özellikle bilgisayar karşısında uzun süre pür dikkat; film, dizi ve video izlemek ya da oyun oynamak gibi aktiviteler, çağımızın yeni hastalığı olan dijital göz yorgunluğu sorununu ortaya çıkardı. Bununla ilgili olarak gözlük camı üreticileri uzun süre vaktini bilgisayar başında geçiren kişiler için mavi ışığı filtreleyen camları piyasaya sundu. Dijital göz yorgunluğu ve gece mesaisi Apple gibi teknoloji firmala...